Liebe Yoginis und liebe Yogis!

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Den Alltag hinter Dir lassen und genießen...

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Diese Yoga-Bewusstseins-Reise ist sehr besonders, denn sie führt Dich in das wunderschöne und vielseitige Istrien, mit Meer und Strand (hier ist auch Wasserki und Wakebording in einer modernen Liftanlage möglich) oder auch an ganz besonders krafvolle Orte und andere kulturell interessante Städte. Mit diesen äußeren Eindrücken fällt es Dir leicht zu entspannen und in fast jedem Moment in Freude und Glückseligkeit zu sein. Die Umgebung ist auch ideal zum Wandern, Joggen oder Fahrradfahren.

In der ruhigen, familiengeführten Apartmentanlage findest Du die ersehnte Ruhe um Deine Seele baumeln zu lassen. Das Gartenhaus ist der ideale Ort um Yoga zu praktizieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig, Offenheit für Neues erwünscht.

             ~ Ich lade Dich ganz herzlich dazu ein ~

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Wie im Außen - so im Inneren begibst Du Dich mit Yoga & Meditation auf Deine innere Reise. An 5 Tagen beginnen wir morgens um 9 Uhr für je 2 Stunden incl. einer kurzen Pause mit einer Anfangsentspannung und bewußter Atmung. Die folgenden Yogastellungen haben eine tiefe Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Du spürst eigenverantwortlich und liebevoll was für Dich möglich ist, wo Deine Grenzen sind, ohne Bewertung! Wir bereisen unsere inneren Energieorte (Chakren), mal kraftvoll, dehnend oder - die Welt steht Kopf? Dein Lymphsystem, Stoffwechsel und Blutkreislauf werden optimal angeregt.

Ebenso werden wir uns der Kraft der Gedanken und ihrer Muster bewußt. Ich werde einige Themen als Beispiel ansprechen, damit sie -falls für Dich zutreffend- aufgelöst werden können.

Genieße am Ende der Doppelstd. die tiefe und erholsame Entspannung und Meditation - lass die Gedanken zur Ruhe kommen und werde Dir Deiner Selbst in Freude und  Glückseligkeit bewusst.

   ~ Yoga ist die Reise des Selbst

                                           durch sich Selbst

                                                                 zu sich Selbst ~

                                                                  (Bhagavad Gita)

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Der Vorteil dieser Yogareise ist, dass Du abgeschirmt bist vom Alltag und durch das tägliche wiederholen von Yogastellungen, bewußter Atmung und Meditation, Dein Körper viel schneller zu positiven Veränderungen und innerer Heilung kommt. Das tägliche Meditieren fällt Dir leichter, Gelassenheit und Entspannung im Geist entstehen, Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Dein inneres, höheres Selbst kann klarer wahrgenomm werden.

 

Deine gesetzliche Krankenkasse zahlt anteilig den Yoga-Kompakt-Kurs in Kroatien

• wenn Du im Schichtdienst arbeitest oder Deine   Arbeitszeiten es Dir nicht ermöglichen an Deinem Wohnort regelmäßig an einem Yogakurs teilzunehmen

• Du Alleinerziehend bist

• Du einen Angehörigen pflegst

 

Falls das für Dich zutrifft, bitte vor der Reise bei Deiner Kranken-Kasse die Zuzahlung klären, sie übernehmen die Kosten im nachhinein sonst nicht.

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Tipp: dieser Präventionskurs ist bei der Krankenkasse unter folgendem Begriff gelistet "Wohnortferner Hatha-Yoga-Kurs in Kroatien" und die PLZ von Porec 54220 angeben.

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Die Bescheinigung wird von mir vor Ort ausgestellt.

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P.S.: selbstverständlich kannst Du auch Deine Familie oder Freund/Freundin mitbringen, die nicht am Yogakurs teilnehmen möchten!

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                       ~ Herzliche Grüße, Sabine ~