Yoga Kurse
Alle untenstehenden Kurse und Einzelstunden werden derzeit online angeboten. Das Kursangebot wird weiterhin als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt.
Bei Interesse bitte ich um Kontaktaufnahme per E-Mail.
Hatha Yoga
Di & Do 19:00 - 20:30 | 150 € - 10er Karte | 90 min
Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Art des Yoga. Es umfaßt die körperorientierten Praktiken: Yoga Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannungstechniken und Meditation. Die Übungen variieren von sehr sanft bis dynamisch. Außerdem gibt es im Hatha Yoga Ratschläge für eine gesunde Lebensführung und Ernährung.
siehe auch Inhalte zu meiner Yogastunde unter Über mich
Meine Hatha-Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können teilweise oder sogar zu 100% bezuschusst werden.
! siehe auch Kompaktkurse in den Ferien !
Hormon Yoga
90 min | 150 € - 10er Karte
Mi 9:30 - 11:00
Hormon Yoga nach Dianah Rodrigues bietet sich als Alternative zu konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapien. Es steigert die Vitalität und das Wohlbefinden, durch spezielle Einwirkung auf das Drüsen- und Hormonsystem.
Geeignet für Frauen jeden Alters mit hormonellen Beschwerden.
Yoga Einzelstunden
60 min | 40 €
Termin nach Vereinbarung
Individuelle (Private) Einzelstunde mit gezieltem Eingehen auf Ihre jeweiligen Bedürfnisse und Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress und Burn Out.